2026年6月6日，第31个全国“爱眼日”如约而至，今年的主题是“人人享有眼健康”。当天上午，我院在门诊2楼眼耳鼻喉科（203室）开展了“爱眼日”主题义诊活动，以实际行动回应市民对眼健康的关注与需求。

本次义诊为市民提供了多项免费服务，包括视力测试、眼底检查、血糖检测、血压测量，以及眼耳鼻喉科李瑞芳医师的一对一专家咨询。李医师根据每位参与者的实际情况，给予个性化的护眼建议，帮助大家更清楚地了解自身眼部健康状况。

前来参与活动的市民涵盖各个年龄段：有长期面对电脑和手机的上班族，有带孩子来做基础眼健康检查的家长，也有关注自身慢病风险的中老年朋友。大家纷纷表示，这样的义诊活动既方便又贴心，真正把健康服务送到了百姓身边。

在此，我们也向广大市民朋友分享几点日常爱眼护眼小贴士：每使用电子屏幕20分钟，抬头眺望20英尺外的远方至少20秒；有意识地多眨眼，预防干眼症；每天保证1小时以上的日间户外活动，是预防儿童近视的有效方法；减少高糖食物摄入，有助于降低近视及糖尿病眼病风险；高血压、糖尿病等慢病人群建议每年进行一次眼底检查；不随意揉眼，不自行使用眼药水，用药应遵从医生指导；睡前尽量避免使用手机等电子屏幕，以免加重视疲劳并影响睡眠质量。

感谢广大市民对本次爱眼日义诊活动的信任与支持。未来，我院将以此为契机，持续开展眼健康科普与公益服务，切实为市民的眼健康保驾护航。

供    稿：李瑞芳

图文一审：李瑞芳

图文二审：晏聪聪

图文三审：邓  添